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想必现在有很多小伙伴对于女士减肥注意方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于女士减肥注意方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

第一，减肥不可以不吃饭，比如早餐不吃，到中午会让你很饥饿，这时候你会吃很多，不利于减肥。

第二，每天坚持喝水，而且要定量并且不可以用饮料代替，因为饮料中含有糖分，会让你更肥。

第三，夏天天气炎热，很多人喜欢吃冰糕，如果你正在减肥请不要吃了，冰糕含糖，热量很高的。

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第四，蛋糕甜点是很多女生最喜爱的零食，但如果你想保持好的身材，那么远离这些食物吧。

第五，很多女生减肥依赖减肥药，我的建议是是药三分毒，最好靠运动，如果吃药最好吃中药。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。